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VET estimado
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Preencha peso, altura e idade.
Medidas
Peso (kg)
Altura (cm)
Idade
Sexo
Feminino
Masculino
Equação
Mifflin-St Jeor (1990)
Harris-Benedict (1919)
FAO/OMS/UNU
Fator atividade
Sedentário (1,2)
Leve (1,375)
Moderado (1,55)
Intenso (1,725)
Objetivo
Manter
Reduzir (-500)
Ganhar (+500)
Salvar antropometria
Anamnese
Objetivo da consulta
Queixa principal
Histórico clínico / patologias
Medicamentos e suplementos
Alergias e intolerâncias
Hábito intestinal
--
Normal
Constipado
Diarreico
Variável
Atividade física
--
Sedentário
Leve
Moderado
Intenso
Recordatório / hábito alimentar
Água (L/dia)
Sono (h)
Observações
Salvar anamnese
Meta do plano
--
Defina o VET na Antropometria.
Macros (% do VET)
Carbo
Proteína
Lipídio
Refeições
+ Adicionar item / refeição
Total do dia
0 kcal
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% de gordura corporal
--
Escolha o protocolo e preencha as dobras.
Dobras cutâneas
Protocolo
Durnin & Womersley (4)
Jackson & Pollock (3)
Jackson & Pollock (7)
Faulkner (4)
Petroski (4)
Conversão
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Brozek
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